2026年3月25日上午，由教师教育学院团总支学生会主办、教师教育学院学生会监察部承办的“玩转情绪，悦纳自我”心理健康主题活动在四川职业技术学院河东校区顺利举行。本次活动作为第二十一届校园心理健康文化节的重要组成部分，涵盖启动仪式、春日阳光慢跑及春日游园会等环节。学院相关负责老师、辅导员代表及全校千余名师生共同参与了此次活动。

上午10时20分，心理健康文化节启动仪式在河东校区二食堂大屏幕下拉开序幕。老师在台上指出，当代大学生面临学业、人际与就业等多重压力，情绪感知与表达能力亟需关注，希望同学们在轻松有趣的活动中学会觉察情绪、悦纳自我，提升心理调适能力。随后，春日阳光慢跑活动在第一田径场火热开跑，同学们在奔跑中释放压力、唤醒活力，完成慢跑者领取了水培郁金香花苗作为纪念。

上午11时，春日游园会在二食堂大屏幕下正式开启。游园会设置了“击败负能量”“解压丢丢乐”“情绪大富翁”“正念夹弹珠”“幸运大转盘”等趣味互动项目。其中，“情绪大富翁”棋盘游戏吸引了众多同学驻足参与。参与者从起点出发，轮流投掷骰子前进，停留在“情绪格子”后需用身体、表情或声音表演出该情绪，并现场编创一个1至2分钟的相关小故事。组内成员给予积极反馈，现场掌声与欢笑声此起彼伏。成功到达终点的参与者均获得活动纪念章一枚。

本次活动以趣味游戏为载体，将情绪觉察与表达融入互动体验，为同学们提供了一个释放压力、展示自我的平台。活动在欢声笑语中落下帷幕，展现了川职学子积极向上的精神风貌，也为进一步营造健康、阳光的校园心理文化氛围起到了积极推动作用。

（拟稿：王金勇 审稿：青小力）